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"Seulement" 12 athlètes ont participé vendredi 23 Avril au test VMA, préparé par Sébastien. La bonne humeur des entraîneurs et des supporters a permis à chacun de se dépasser (enfin presque tous…). Le tableau suivant permet d’adapter son entraîneme...
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Si vous souhaitez me faire parvenir des photos. Allez voir dans Participer ---> Vos Photos !!!
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Résultats des lochoises. CHAPOTOT Adeline 1ère avec 13 pts en SPO ROUSSE-BERAULT Léa 1ère avec 24 pts en PO ROUSSE-BERAULT Marie 14ème avec 20 pts en PO Bravos les filles.... Toutes les infos sur les fichiers pdf.
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Le vendredi 23 avril à 17h45 aura lieu un test de VMA ( Vitesse Maximale Aérobic ). La VMA, c'est la vitesse obtenue par l'athlète lorsque sa consommation d'oxygène devient maximale . On fera le test VAMEVAL pour évaluer cette VMA . Le test se dér...
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La nouvelle rubrique +20km est en ligne. On démarre avec les 4 marathoniens de Paris.
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A la demande de nos filles, le calendrier de la course du 15 Mai est à jour. A noter que La Ballanaise est la seule course 100% féminine du département. Bon courage et bonne préparation les filles...
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Voici la vidéo en 3 parties de l'EKIDEN. Ils sont très beaux nos lochois...et belles nos lochoises... Partie 1 Partie 2 Partie 3
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Louise courait sous les couleurs du comité 37. Notre multiple championne a brillament participé. Elle va trop vite et le photographe est arrivé trop tard sur la ligne d'arrivée.
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Toutes les infos dans le fichier ci-joint. Pour plus de renseignements, voir Christian
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Tous nos coureurs dans "résultats" et "photos" Bravo à tous... Ci-joint l'article de la NR.
